邁入第五年的「手腕醫生9988」使用者突破194萬人，截至2024年底已走了3兆4千億步 針對持續使用兩年的4千人進行分析，證實達到每週步行數增加9.4%等增進身體活動的效果 5萬5千點購買Galaxy Fit3的促銷活動自3月19日（週三）展開，2025年預計供應10萬台 「手腕醫生9988」已運作第5個年頭，正在持續掀起健康管理的新風潮。其使用人數為194萬名（截至2025年3月），可說是每五位首爾市民中就有一人正在使用。近四年間（2021年11月～2024年12月）使用者的累積步行數共達3兆4,373億步。 首爾市也將從3月19日（週三）起展開特別促銷活動，可以用手腕醫生點數以折扣價購買智慧手環Galaxy Fit3，鼓勵更多市民可以透過「手腕醫生9988」來照顧自己的健康。 擁有5千點以上的手腕醫生會員，可以用55,000點（消費者價89,000韓元）的特別折扣價購買Galaxy Fit3，還可享有免費配送優惠。 有意購買的使用者在「手腕醫生9988」APP中申請Galaxy Fit3後，在「首爾Pay+」APP中支付即可。首爾市預計在上半年和下半年各供應5萬台，共計供應10萬台。 首爾市針對近四年間（2021年11月～2024年12月）的「手腕醫生9988」數據進行分析的結果顯示，使用者的累積步行數為3兆4,373億步，以成年人的步幅換算，相當於約24億公里。規模相當於繞行地球59,973圈，約為樂天世界大廈（555公尺）高度的43億倍。 據統計，獲得最多點數的使用者共累積了432,780點。手腕醫生使用者透過步行收集的點數，主要使用於餐廳（31.9%）、便利商店／超市（22.5%）、藥局（8.2%）等處。 對持續兩年以上使用手腕醫生的4,085名使用者進行數據分析的結果顯示，過去兩年間使用者的每週步行數增加了9.4%（2022年59,814步→2024年65,441步），每日步行數增加了4.7%（2022年9,332步→2024年9,774步），可得知「手腕醫生9988」具有增進身體活動的效果。 首爾型健康照護計畫「手腕醫生9988」透過專用APP提供養成健康習慣和自我健康管理的支援，幫助所有首爾市民能健健康康（音同韓文「88」）一直到99歲。若每天走8,000步以上（70歲以上走5,000步），則每天可以累積200點。可以將獲得的點數（1點=1韓元）透過「首爾Pay+」轉換後，在醫院、便利商店等約25萬個加盟店如同現金使用。 ※ 「手腕醫生9988」官網（韓語）：https://onhealth.seoul.go.kr/plus/web 「手腕醫生9988」Galaxy Fit3促銷活動海報

來源：https://mediahub.seoul.go.kr/archives/2013636撰文者：市民記者李志旭 物價漲不停，首爾最划算的六家附設餐廳報你知 進入高物價時代，外食的單價變得十分高昂。尤其對於獨居家庭來說，希望餐餐營養均衡幾乎接近奢侈。因此，不少人開始將目光轉向費用親民的附設餐廳。今天為讀者們介紹超划算的附設餐廳（含晚餐及週末），對於獨居家庭而言，菜色幾乎就像是生日宴一般。 <首爾超划算附設餐廳地圖> 清涼里站附設餐廳-十種小菜已選擇 玉水站附設餐廳-供應三餐 龍山站附設餐廳-景觀絕佳 國立中央圖書館附設餐廳-週末僅供午餐 國會圖書館附設餐廳-多家餐廳可選擇 波拉美醫院附設餐廳-多樣小菜 清涼里站附設餐廳 位置：首爾特別市東大門區旺山路214清涼里站3號出口旁附設餐廳四樓 營運時間：08:30~15:00、16:30~19:00 價格：7,000韓元（僅收現金或轉帳） 從清涼里站3號出口旁員工專用出入口往上一層樓，就能找到附設餐廳。 ©李志旭 欲前往清涼里站附設餐廳，必須往3號出口方向走。©李志旭 Prev Next 清涼里站附設餐廳 | 擁有好口碑的餐廳，小菜多達十道 帶大家認識首爾市區火車站裡的附設餐廳，除了首爾站附設餐廳以外，龍山站、玉水站、清涼里站也都有性價比高的附設餐廳。尤其清涼里站附設餐廳的美味更是為人稱道，甚至還要排隊才吃得到。清涼里站3號出口旁有個員工專用出入口，再往上一層樓就是附設餐廳。 清涼里站附設餐廳週末午餐照片©李志旭 清涼里站附設餐廳一般民眾收費標準為7,000韓元，僅接受現金付款或轉帳，在配餐台前付款即可用餐。營運時間為早上8點半至下午3點，下午4點半至晚上7點。換句話說，供應早午晚三餐。值得留意的是，這裡的小菜種類超過十樣。對獨居家庭來說，簡直可以說是生日大餐。 玉水站附設餐廳 位置：首爾特別市城東區東湖路21玉水站3號出口 營運時間：早餐 07:30~09:30、午餐 12:00~13:40、晚餐 17:30~19:00 價格：6,500韓元 玉水站附設餐廳的一般民眾收費標準為6,500韓元，僅接受刷卡付款。©李志旭 從3號出口出來即可找到玉水站附設餐廳。©李志旭 Prev Next 玉水站附設餐廳 | 3號出口附近，於自助機台購買餐券 從3號出口出來即可找到玉水站附設餐廳。一般民眾收費標準為6,500韓元，僅接受刷卡付款。可於配餐台旁的自助機台購買餐券。一進門就可以看到每週菜單，營運時間為早餐07:30至09:30，午餐12:00至13:40，晚餐17:30至19:00。在玉水站也能解決一日三餐。 龍山站附設餐廳 位置：首爾特別市龍山區漢江大路23街55龍山站9-13月台5樓附設餐廳 營運時間：早餐：06:30~08:30、午餐 11:00~14:00、晚餐 17:00~19:00 價格：6,500韓元 往下看就是龍山站大廳的龍山站附設餐廳。©李志旭 一般民眾收費標準為6,500韓元，僅接受刷卡付款。©李志旭 龍山站附設餐廳位於5樓。©李志旭 Prev Next 龍山站附設餐廳 | 景觀絕佳 進入9至13乘車月台就會看到ITX會議室的門，打開門就會發現通往5樓龍山站附設餐廳的電梯，搭電梯上樓即可用餐。一般民眾收費標準為6,500韓元，僅接受刷卡付款。營運時間為早餐06:30至08:30、午餐11:00至14:00、晚餐17:00至19:00。同樣也可以在這裡解決一日三餐。比較特別的地方在於，餐廳本身位於高樓層，坐在窗邊就可以往下眺望龍山站大廳。在這裡，可以一邊看著大廳裡來來去去的搭車人潮，一邊享用價格親民的餐點。...   Read more

2025年，阿利水水質檢測項目達357個，為韓國之最，是WHO建議項目的2倍以上、飲用水水質標準的6倍 首爾市全力執行市民可以信賴的品質管理，包含飲水味道與氣味管理及阿利水水質到府檢測服務等 首爾市透過韓國最多項目的水質檢測，帶頭執行更嚴格、更縝密的水質管理。為了讓市民能夠信賴飲用與市民健康直接相關的首爾自來水「阿利水」，首爾市2025年將加強水質檢測，新增5項未受法律管控的未管控物質，達到共357個項目。 這357個項目包含60個法定「飲用水水質標準」項目在內。這一數字是世界衛生組織（WHO）建議的166個項目的2倍以上，且達「飲用水水質標準」的6倍之多，是韓國的最高水準。 即使未列入法定檢測項目，首爾市每年仍會將市民高度關心或因引發社會問題等而需要管理的物質選定為「未管控新型物質」，先行加強檢測。2025年也新增了醫藥物質、產業用化學物質等5個項目，共檢測185個項目。 漢江作為阿利水的取水源頭，水質也受到嚴密監視。針對從5個取水口取得的原水進行335項精密檢測，比法定檢測標準38項高出8倍之多。此外，還針對漢江主流與支流的16個據點進行31個項目的檢測。 首爾市不僅以最高水準來執行水質管理，還對影響飲水味道的氣味進行徹底管理。為了提供無異味的自來水，首爾市運行「味道、氣味物質警報制度」，在自來水源中味道與氣味的誘發物質增加時，將在自主發出警報後，加強高度淨水處理，先行採取應對措施。 （高度淨水處理）透過添加臭氧和顆粒活性碳工序，去除以現有標準淨水處理工序難以去除的味道、氣味物質等 自來水生產過程; 首爾市除了執行嚴格的水質檢測和味道／氣味管理外，在向市民提供阿利水的配送過程中，還對共計521個據點即時自動檢測水質，檢測結果將透過首爾市阿利水總部網站和阿利水地圖（韓語）（https://arisu.seoul.go.kr/arisumap/）向市民公開。 此外，首爾市正在實施「阿利水品質確認制」，為好奇自家阿利水水質的市民提供免費水質檢測服務。可透過無區碼的120（茶山專線財團）、管轄自來水事業所、首爾阿利水總部網站（韓語）（https://arisu.seoul.go.kr）等各種方式進行申請。 阿利水水質檢測（首爾水研究院）

首爾市於1月15日（週三）在地鐵2號線乙支路站展開了「自主戴口罩」活動。 因流感持續流行，首爾市將「自主戴口罩活動」延長至2月10日 為防止流感於春節連假期間擴散，將自主戴口罩活動期間由2週延長至4週（1月13日~2月10日）。 鼓勵市民共同參與自主預防傳染病活動，以阻斷傳染病的社區傳播 首爾市推動「旨在守護自己的選擇，旨在守護大家的承諾」自主戴口罩運動 春節連假前兩週（1月13日～1月27日）集中推動，事先阻斷社區傳播 高危險族群接種疫苗、擴大支援區立幼兒園／老人福利設施／公共產後護理之家從業人員 □ 為因應流感患者劇增，首爾市採取積極預防措施，以全體市民為對象發起「自主戴口罩運動」。此外，為保護高危險族群，也擴大支援疫苗接種對象。 □ 首爾市宣布，由於上週（12月第4週）市內的疑似流感患者驟增，創下自2016年以來的最高紀錄，為阻斷社區傳播，將於春節連假前兩週（1月13日～1月27日）期間集中實施「首爾市自主戴口罩實踐運動」，讓市民自行實踐傳染病預防守則。 < 自主戴口罩實踐守則 > ▶ 處於醫院及醫療機構時 ▶ 搭乘大眾運輸工具（地鐵、公車等）時 ▶ 處於易感染的場所時 ▶ 處於人多的密閉空間時 □ 此外，針對自治區內，在高危險族群密集接觸與使用的區立設施從業人員，首爾市也擴大支援流感預防接種。 □ 免費接種對象從出生6個月（不含）～13歲（不含）的兒童、孕婦、65歲以上老人，擴大到區立幼兒園、區立老人福利設施、公共產後護理之家的從業人員等，盡可能減少流感傳染。疫苗接種將持續到2025年4月30日為止。 □ 接種對象只需前往首爾市內共4,594家簽約醫療機構，出示身分證明文件及相關證明文件即可接種疫苗。詳細資訊可於預防接種小幫手官網（https://nip.kdca.go.kr）中確認。 *具備外國人登錄號碼的外國人，在符合資格的狀況下也包含在接種對象內 首爾市長吳世勳於10日（週五）會見首爾市醫師會會長黃奎錫，探討呼吸系統疾病的解決方案。 流感疫苗預防接種海報