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文化/觀光/體育新聞

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  • 2015健康體重3.3.3.項目 17,415名市民共襄盛舉

  • SMG 1638
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    首爾市所舉辦的「2014健康體重3.3.3項目」共有17,415名首爾市民共襄盛舉,正式開啟了降低肥胖率的挑戰。根據「2012年地區社會健康調查」結果指出,首爾市民肥胖率連續四年攀升,亦即每四名中就有一名肥胖者,首爾市遂於2013年首度實施「健康體重3.3.3項目」,以三個月減重三公斤並維持三個月為目標,藉以維持市民們的健康體重、降低肥胖率。

    今年從4月起至6月30日為止,透過網站(www.health100.or.kr)接受報名,結果共有17,415名市民申請參加。其中,有83名報名參加了六個月減重六公斤並維持六個月的「6.6.6項目」。

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    [南山健行大會]

    活動期間,首爾市以報名者為對象,透過25間保健所提供營養諮詢、運動處方、身體組成分析、景點健行、青少年遠離肥胖跳繩教室、打造健康上班族等活動。日後預計於九月底在保健所等地測量報名者的減重結果,並於10月11日肥胖日舉辦健康體重3.3.3項目評比大會,預計在會中發表報名者的減重總量、評選優秀實踐者,同時贈送各種有益健康的紀念品。此外,(株)韓國養樂多也將提供贊助,捐贈9噸(預定)與減少體重等重的米給低收入戶。

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    [健康管理課程]

    2013年總計有5,812名市民減重9,580公斤;今年除了個人之外,更擴大至企業與學校等團體。在學校方面,由教育廳、保健所、學校保健老師、體育老師等共同進行身體活動課程,以及下課時間10分鐘體操、伸展操、韻律跳繩、爬樓梯,並在暑假期間於保健所進行代謝症候群管理課程。在公司方面,由保健所進行身體組成分析後,實施代謝症候群管理課程、運動營養諮詢、個人行為修正療法諮詢、推展上班族健行社團等,多管齊下進行肥胖預防活動。